Deze avond is speciaal om jezelf rust en ontspanning te bieden. Ook al is mediteren voor jou nieuw of soms nog wat ongemakkelijk, dan kan ik je een moment geven waarin je leert hoe je naar binnen kan gaan. Wat ontzettend waardevol is in deze hectische maatschappij, die jou alleen maar afleidt om niet naar jezelf te luisteren. Wat ontzettend jammer is omdat veel antwoorden maar vooral de rust in jezelf zit.

Wat kan je verwachten?

• Leren verbinding maken met jezelf
• Ademhalingstechnieken
• Meditatie
• Diepe ontspanning (liggend)
• Stilte leren omarmen

Heb jij ook behoefte aan meer rust en ontspanning? Bekijk hieronder op welke avonden de meditatie & ontspanningsles.

Betaling	Na bevestiging van je inschrijving ontvang je een Tikkie. Tarief: € 12,-
Annulering	Indien je 24 uur voorafgaand aan de les annuleert dan is er geen restitutie van het lesgeld mogelijk. Indien je 48uur voorafgaand aan de les annuleert dan ontvang je 50% retour.
Annulering les door mij	De avond wordt verplaatst naar een ander moment indien mogelijk. Anders 100% restitutie.